Стать на гвозди полезно для организма, так как создает встряску для систем организма и усиливает защитные функции. Перед гвоздестоянием рекомендуется сформулировать своё намерение-желание, чтобы организм с большей охотой пошел в реализацию этого опыта. Это безопасно, но есть противопоказания. Вес человека не имеет значения, а пораниться на гвоздях практически невозможно, если соблюдать технику выполнения.